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Linalool - Aide à réduire le stress, se détendre et dormir

06 mars 2020 2 min read

Linalool

Qu'est-ce que Linalool?

Linalool est alcool monoterpénique reconnu pour son antibactérien, antiviral anti-inflammatoire Propriétés. Le linalool est communément trouvé dans la lavande, le jasmin et le bois de rose, et présente un parfum de lavande douce avec une touche épicée.

Linalool est un Terpène - une classe de composés organiques présents dans les huiles de certaines espèces de plantes et certains insectes. Il a un arôme de lavande et est l'un des principaux ingrédients des huiles essentielles. Il est utilisé dans de nombreux produits d'hygiène parfumés, ainsi que dans des produits de nettoyage comme les savons, les shampooings, les huiles essentielles et les détergents.

Cela a aussi soulagement de la douleur et relaxant musculaire effets. Entrons un peu plus dans les avantages ci-dessous.

Vous explorez les avantages pour la santé plus en détail?

Effets sédatifs

Linalool est connu pour porter anti-stress, analgésique et anti-inflammatoire Propriétés. Cela le rend idéal pour les personnes aux prises avec insomnie. Linalool a un effet calmant sur le corps et l'esprit, agissant comme un puissant relaxant musculaire et possible antidépresseur et antipsychotique. Lorsque vous luttez contre l'insomnie, vous ne pouvez jamais avoir assez d'amis.

Réduire le stress

Des souris exposées aux vapeurs de linalol montrent niveaux réduits of anxiété et baisser Dépression-comportements similaires. Dans ces tests, les souris exposées aux vapeurs de linalol passent plus de temps dans des environnements induisant la peur, et elles continueront de travailler pour échapper à une situation apparemment désespérée.

D'après les résultats des tests de laboratoire, il semble que le linalol semble aider à réduire le stress.

fille stressée

Effets anti-inflammatoires et anti-douleur

L'inflammation, caractérisée par des rougeurs, des gonflements, des douleurs et une sensation de chaleur, est l'un des systèmes d'autodéfense de l'organisme. Bien que la réponse inflammatoire joue parfois un rôle bénéfique dans notre corps, elle peut également entraîner des maladies inflammatoires chroniques lorsqu'elle n'est pas traitée.

Des études suggèrent que le linalool a anti-inflammatoire propriétés potentiellement utiles pour amortir une réponse trop réactive à une blessure ou à une maladie. Dans une étude, les scientifiques ont même traité l'œdème chez le rat avec des huiles essentielles contenant du linalol. La recherche suggère également que cela peut aider bloc signaux de douleur au cerveau.

Sécurité et dosage?

Là où il y a des avantages à un produit, il y a des inconvénients s'il est mal utilisé. Mais les aspects négatifs potentiels du linalool sont minimes.

Ce terpène n'est pas un allergène cutané à l'état pur. Cependant, une fois que le linalol est oxydé, il est capable de provoquer des effets indésirables ou une sensibilité à des concentrations élevées. En termes simples, le linalol oxydé peut causer des problèmes mais si vous utilisez un extrait de linalol pur et frais, ou une huile essentielle le contenant, vous ne devriez souffrir d'aucun effet néfaste.

Résumé

Les avantages potentiels du linalool sont bien supérieurs à tous les aspects négatifs potentiels. Si vous êtes à la recherche de quelque chose qui aider à réduire le stress ou pour quelque chose qui aide à l'insomnie, "Primal Organix - Calme" Il serait peut-être intéressant d'y regarder de plus près.

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